Artes Marciales y el Yoga

El Yoga es una buena forma de aprovechar todos sus recursos para la practica de nuestra arte marcial.

Porque practicar Yoga, si entrenas Artes Marciales

Pues el principal motivo es que te ayudara a estirar y a trabajar todos los músculos y así "descongestionar" los músculos que trabajamos más repetidamente en el Arte Marcial que tú practique, al mismo tiempo te sirve para tonificar el resto de músculos que no trabajas.

Al ser un trabajo de bajo impacto, sobre el musculo es muy bueno para no estresar nuestro cuerpo, de hecho causa el efecto contrario y tiene nuestras articulaciones bien trabajadas.



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